お悩み解消！ダイエット＆シェイプ！！

*2025.08.07 (Thu)... [PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

・

*2010.05.13 (Thu)... 踏み台昇降ダイエットの徹底研究

テレビ番組で紹介されたスローステップ運動を実践できます。メタボ対策、リハビリにも。ダイエットステップ　ダンボールでダイエット！踏み台昇降運動。手軽にスローステップ運動できます
価格： 1,980円　レビュー評価：4.66 レビュー数：194
ダイエットステップダンボールでお手軽2ステップ運動できます。テレビ番組で紹介されたスローステップ運動を実践できます。自宅でテレビを見ながら踏み台昇降運動。有酸素運動でシェイプアップ。体重、血糖値を下げる効果が期待できます。リハビリ、メタボ対策もにぴったり。取っ手がついて持ち運びがとっても楽です。耐荷重200kg。商品サイズ約幅42.5cm／奥行32cm／高さ12.5cm 材質本体ダンボール取っ手ポリプロピレン日本製・完成品
Supported by 楽天ウェブサービス

エクササイズでダイエットしよう！
スカルプ
プロテインでむっきむき！
頭皮毛穴クレンジング
ダイエットエクササイズGOGO!!

踏み台昇降ダイエットのこと詳しく調べました！

THE BAWDIES、メンバー4人が体力測定でガチンコ勝負 - ナタリー

THE BAWDIES、メンバー4人が体力測定でガチンコ勝負
ナタリー
がスタートする。このコーナーはメンバー4人が“男力”を上げることを目標に、毎月さまざまなテーマに挑戦していく内容。第1回目の5月は体力測定を実施。踏み台昇降、幅跳び、1500メートル走などの種目で、それぞれの現状の体力が浮き彫りにされていく。 ...
スペースシャワーTVで、THE BAWDIESが体力測定に挑戦MSN エンターテイメント

all 3 news articles »

自宅で出来る有酸素運動はこれがおすすめです！｜１ヶ月で痩せる！失敗 ...
テーマ：ダイエットにおすすめ！ ●自宅で出来る有酸素運動はこれがおすすめです！どうも！米田です。昨日は雨でいつもの自転車１時間に行けませんでした。こんな時、私は踏み台を使って、踏み台昇降運動をしています。テレビの前に踏み台を持ってき ...

汗をかくんだ！ :: 日々これ好日
ダイエットの為踏み台昇降をやり始めました。続ける事が大事です。（再開）将来の夢はDJじいじいとしてステージに立つ事です。（第二次DJブーム到来。が、しかし機材は買える余裕nothing）たまにじいじい語（？）が入りますが、よろしくお願いします。 ...

ダイエットの停滞期について質問です。3週間ほど前からまったく体重が減りません。それまでは1ヶ月半くらいで7キロ近く減ったのですが…以前に知恵袋で、「停滞期だから頑張って続けて」と温かい言葉をいただきました。ですが、まだまだ減りません…そこでネットで調べたところ、「停滞期にアミノ酸を摂取すると体のシステムをある程度だますことができ、停滞期から脱出できることもある」というものを見つけました。アミノ酸をとることで、停滞期を脱出する可能性って本当にあるのでしょうか？（停滞期の仕組みはだいたいわかっていると思います）ちなみに、おもにやっていることは１、間食をしない。２、食事の際、炭水化物（米、麺）を少し減らす、カロリー計算。３、運動（犬の散歩の際しゃきしゃき動く、踏み台昇降30～50分など）。４、リンパマッサージ。です。アミノ酸ダイエットとかいうわけではなく、ダイエットのサポートとしてアミノ酸が停滞期に効果があるかどうかが知りたいです。また、もし効果があるかもしれないならばサプリで摂取しようと思っているのですが、どのタイミングで摂取すると効果がある（吸収がよい）ものなのでしょうか？ご意見、どうぞよろしくお願いします。

アミノ酸の中には、脂肪燃焼を促進するものがあります。そういう意味では、効果はありますね。摂取するのは、運動する３０分ほどまえが良いと思いますよ。ただ、質問者さんが記載された、主にやっていることを見ますと、まだまだ、運動の量は改善できそうですね。犬との散歩を、ジョギングしてはいかがかな。ワンちゃんも喜ぶと思うよ。約1時間30分くらいの散歩を、ジョギングとウォーキングをされているのは、続けましょう。ジョギングも長時間でなければ可能とのこと、踏み台昇降の時間を、サイクリングやジョギングに替えてはいかがかな、サイクリングは膝や腰への負担も少なく、燃焼効果も高いと思うよ。

Webサービス by Yahoo! JAPAN

踏み台昇降
運動。

効果的な有酸素運動の一つ。踏み台を用意し、それを昇り降りする、という至ってシンプルなもの。天候に関係なく、自宅でテレビを見ながらでも手軽に出来るのがメリット。あまりにシンプルすぎて単調なため、...

THE BAWDIES、メンバー4人が体力測定でガチンコ勝負 - ナタリー

Hampton Bay Flexible Track Lights, Hampton Bay Track Lighting ...
s5ip38xxfu: 踏み台昇降ダイエット極秘情報 http://bay5zvmxnh.wiki2.jp/bj66rb/. about 2 hours ago from API · Reply · View Tweet. Smallt_normal. RebateCash: $139500,2920 Clearland Cir,Bay Point,CA 94565 MLS No. 40431318 Cash Rebate $1399 ...