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お悩み解消!ダイエット&シェイプ!!

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*2010.08.31 (Tue)... 簡単ダイエット独自捜査してみました!
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簡単ダイエットって興味があったので検索してみました。

ワンダーウーマン注目しまくりなんです。
ダイエットパラダイス. 楽しくキレイな自分になった想像しながらがんばってま~す♪ ... そう言えば、簡単にリンゴやグレープフルーツやじゃがいもの皮を剥がせる機械を知っていますか?テレビで見て感動♪今度絶対買います^^ 最近思う事で、どうやったら夜 早く寝れるのか?という悩みがあります。朝早いのに2時3時まで寝れないんですよね〜困ったなぁ・・・お酒か?(笑) それと、youtubeで面白い動画を発見しました〜時間があると見てるんですよね♪ そして、来週は北海道へ旅行に行ってきます♪ ...

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Q超簡単ダイエット法教えてください☆アタシは小6です!身長が152,5センチで体重が約53キロです。。。この通り太っています。。。簡単なダイエット法教えてください!よく「筋トレがいい!」と聞きますが、学校の先生が「成長の邪魔」と言って筋トレを進めません。どうしたらいいですか?あと、簡単に小顔になる方法もおしえてください!100均で売ってる小顔ローラーってききますか?
A小6というとまだ体が成長段階にあると思うので、栄養バランスの良い食事を抜かないで食べるのは大前提です。それをした上で簡単に出来るのは有酸素運動です。歩いたり、ジョギングをしたりです。運動している時に息切れしないように気を付けてください。息切れしていると無酸素運動の証拠です。
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RSET Received: from unknown (HELO vlm27525.net) (200.172.152.6) by with SMTP; 24 Apr 2010 17:46:52 -0000 X-Originating-IP: [200.172.152.6] Date: Sun, 25 Apr 2010 01:46:51 +0800 From: "amgdy" To: "pinkflostsuger" Reply-To: Subject: =? ...

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