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*2010.06.18 (Fri)... 炭水化物ダイエットの最新情報

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炭水化物ダイエットって興味があったので検索してみました。

脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do - ライフハッカー［日本版］ (ブログ)

脱「肥満」に成功した経験者による、減量のための12のTo Do
ライフハッカー［日本版］ (ブログ)
これまでは、シリアル、パン、パスタ、米などの炭水化物を山のように食べていたが、適量に抑えるようになった。食後にお茶を飲むようになった。こうすると、自分に「もう食事は終わりだよ」と、改めて念押しする効果がある。夕飯の後にビール6缶を飲むと、900カロリーも ...

ゴーヤの花の香り : デブリンの記録２０１０．６．１８
at 2010-06-14 08:31. エキサイトブログ. 検索. ダイエット. 『炭水化物を食べるとアナフラキシーを起こして死ぬ。炭水化物アレルギーなのよお。』という設定でダイエットしています。タグ. エキサイトブログ · XML | ATOM skin by excite.

トカイナカで畑わんこ近所の山糖尿病の境界型
私は２４才までは太っていましたが、２４才のときにダイエットして１０キロくらい体重を落としました。それ以降はＢＭＩが２０を越えたことはありません。だから３５才くらいのとき、血糖値で検査にひっかかったときは信じられませんでした。確かに２４才までは暴飲暴食で、 ... 私は、食後インスリン分泌が遅れるのだから、インスリンに全面的に頼らず、運動で血糖値をあげないようにするべきだし、血糖値をあげてしまう炭水化物を少し控えればいいわけだ。なあんだ。早く言ってよ。何のための医者なの。 ...

私は今ダイエットに燃えている学生です。しかし、学校の給食などでなかなか体重が減りません。なるべく夜は炭水化物を抜くようにしてるのですが・・・・。何か効率がよくて短期間で痩せられる（見た目）ダイエットはありますか？？

身体に溜まったエネルギー(脂肪)を使うには筋肉を働かせるしかありません。つまりは運動です。激しいものを短時間ではなく、ほどほどなものを継続的に。(ジョギングなど)筋肉が溜まったエネルギーを使えるように慣れさせましょう。地味ですがそれが一番の近道です。あとコツ。小腹がすくころ(朝昼晩の食事前１～２時間)からの運動が身体のエネルギーを使わせやすいです。ビタミンＢ系も併せて摂りましょう。(バランスの良い食事が前提、あくまで補助的に)朝昼晩３食いずれも抜かない事。(一番大事)

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炭水化物
三大栄養素のひとつで、糖類およびその多量体である澱粉をいう。一般に組成式が炭素と水の整数倍をなし、Cm(H2O)nのように書けることからこの呼称がある。

メイド喫茶市原「一度行きたい」高良「一回行った」 - cinemacafe.net

メイド喫茶市原「一度行きたい」高良「一回行った」
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（出身地の）熊本で地元の友達みんなで行ったんで、あんまり覚えてないけど」とまた天然ぶりを見せた。一方、李監督は激やせして登場。関係者によると「医者に『このままだと死ぬよ』って言われて、炭水化物ダイエットした」という。『ボックス！』は全国東宝系にて公開 ...

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アンチエイジング・・・解毒と排出（２）
産後ダイエットを成功させよう【産後ダイエット方法】をご覧頂きありがとうございます。産後ダイエットを進めていく中で、年齢とダイエットの関係について考えていきましょう。ここ数年でよく「アンチエイジング」という言葉を聞きます。 ...