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90日ダイエットダイアリー
価格： 630円　レビュー評価：4.21 レビュー数：42
商品副データ3ケ月つけるだけでやせる！今泉久美主婦の友社この著者の新着メールを登録する発行年月：2007年04月登録情報サイズ：単行本ページ数：1冊（ペISBN:9784072560532【内容情報】（「BOOK」データベースより）食べたものを書き出す、栄養のバランスを簡単チェック、毎日、体重をはかって記録する。3カ月で「やせぐせ」がつく。毎日役立つ「ダイエット1行メモ」が全ページに。【目次】（「BOOK」データベースより）90日ダイエットを成功させるむずかしくない5つのお約束／10秒1ポーズのかんたんダイエット体操／食品のカロリーの目安／おなじみメニューのカロリーの目安／ダイアリーのつけ方【
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ダイエットダイアリーにこころ惹かれました！
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自身のブログ『Shaku Diary』のなかで『最近、ウエストが細くなりすぎて(汗)』と、シェイプアップされたボディラインについて写真つきで日記を投稿。写真越しでも華奢な体つきを感じ取ることができますが、ダイエットの賜物なのか理由があっての激ヤセなのか真相は分かり ...

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私のダイエットダイアリー見てください・・・お恥ずかしいのですが私のダイエットダイアリーを晒します(> <)見ていただければおわかりの通りここ二カ月くらいほとんど痩せてません。http://dietdiary.yahoo.co.jp/~KKC4KqEfVducyACCp8U-/944614/でもジム通ったり食事制限したり色々努力してます。ちなみに2009年４月に63㌔ありました；；自己流でここまで痩せたんですけどもう正直疲れました(/_;)自分が太っているというコンプレックスがあり友達のことを妬んでしまったり恋愛ができなかったり２０歳なのに人生損してる気がして憂鬱です。もういっそエステに行って悩み解決してもらいたいと思ってるんですが皆様どうお考えですか？失礼ですけど摂取カロリーより消費カロリーのほうが大きければ痩せる等当たり前の発言はご遠慮願います。人の体はそんな機械みたいに順調に痩せません特に女の人は太りやすい時期、痩せやすい時期の差が激しいです。よろしくお願いします。

１６１で５２なら、立派だと思います。目標目指して、一生続ければ、逆にそれ以上太らないので、そっちの方がいいと思います。

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