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*2010.10.13 (Wed)... ダイエット 食事の情報

価格: 4,032円 レビュー評価:4.8 レビュー数:30
森乳サンワールド (食事療法食)【保障成分】粗たんぱく質 18.0%以上粗灰分 7.5%以下粗脂肪 8.0%以上水分 10.0%以下代謝エネルギー(ME) 324kcal/100g【原料】ポテト、ホワイトフィッシュ、植物性油脂、サーモン、トマト、セルロースユッカ抽出物、グルコサミン、レシチン、コンドロイチン硫酸、イノシット、L-カルチニン、タウリン、グレープシードエキス、ビタミン類(A,B1,B6,B12C,D,E,ナイアシン、パンテトン酸カルシウム、葉酸、ビオチン)、ミネラル類(カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、コバルト) お使いのブラウザはインライン フレームをサポートし
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ラグビーのトンガ代表、選手村でグルメ生活 ダイエットに苦戦 - AFPBB News
![]() AFPBB News | ラグビーのトンガ代表、選手村でグルメ生活 ダイエットに苦戦 AFPBB News 7人制ラグビーチームのキャプテン、ジョン・コッカー(John Cocker)選手は、問題は「選手村の食事だ」という。豪勢な食事が無料で振る舞われる環境に、選手たちは最初の数日間、食べ物に突進し続け、その結果、1~2キロも太ってしまったという。 ... |
ダイエットをしたことのある方、ダイエットに成功したことのある ...
食事制限までして4ヶ月で2キロちょい、体脂肪は4%減、足も3センチほど細くなりました。 月に2回、エステ店でのサイズ測定にマッサージもしていました。 しかしその後は痩せるどころか段々ダイエットを始めた頃に戻ってきてしまいました… ...
食事制限までして4ヶ月で2キロちょい、体脂肪は4%減、足も3センチほど細くなりました。 月に2回、エステ店でのサイズ測定にマッサージもしていました。 しかしその後は痩せるどころか段々ダイエットを始めた頃に戻ってきてしまいました… ...
現在90kg…ダイエットについて。 私は26歳で現在90kg、身長は164cmです ...
食事制限や過剰に我慢を強いられるダイエットは必ずリバウンドしますよ。 何事も継続が大事です。 即効性のあるダイエットは体重が元に戻るのも即効性ありなのでお気をつけて! 164センチなら理想的な美容体重は54キロですね。今90キロなら最低でも25 ...
食事制限や過剰に我慢を強いられるダイエットは必ずリバウンドしますよ。 何事も継続が大事です。 即効性のあるダイエットは体重が元に戻るのも即効性ありなのでお気をつけて! 164センチなら理想的な美容体重は54キロですね。今90キロなら最低でも25 ...
Q | 150センチ62キロ。ダイエット中の私にアドバイスをくださいm(__)m21歳になりました。短期間で痩せようと無理なダイエットをしてきて何度も挫折してきました。今回は焦らず長続きしたいのでちゃんと3食とって、運動して痩せようと思い8月頭からダイエットを始め、68→62キロになりました。アドバイスお願いします。【朝8時】・グレープフルーツ1個・けんちん汁たっぷり・魚半分【昼12時~13時】・グレープフルーツ1個・けんちん汁たっぷり・鶏肉のささみを塩胡椒で焼いたもの・ブロッコリーたくさん【夜7時~8時】・グレープフルーツ1個・ほうれん草と舞茸の炒めもの・湯豆腐・豚肉と人参を茹でたもの以上がだいたいの1日の食事ですが、週に1度、お昼に好きなものを食べに行きます。(主にチャーシューラーメン、マック、お寿司)半身浴毎日1時間朝の通勤を車ではなく徒歩にして35分簡単なストレッチ腹筋10回間食なし、水とお茶コーヒーが大好きなので牛乳を入れたり、ブラックだったり1日に5杯は飲みます8月、9月と2キロずつ落ちました。私は上記に書いたこと以外運動をしておらず事務仕事なため動きません。10月1日からジムに通い始めました。一気に体重が2キロ落ちました。泳ぐことが好きでストレス発散になるため週5でジムに通いプール2時間(クロールやウォーキング、水中エアロビ)ヨガをやったりエアロビやフラダンスなどもします。時々、マシーンを使って腹筋や背筋をしたり走ったりします。痩せよう痩せようというより汗をかいたり泳ぐと気持ちよくすっきりします!長くなりましたがこのやり方をしていたら、友人に食べ過ぎだからちょっとずつしか減らないんだよと、言われました(;_;)間違っているのでしょうか?もっと食事を減らすべきでしょうか? |
A | むしろ理想的で良いと思います(゜゜)私だったら絶対飽きちゃうのに続くのがすごいです! 尊敬します(m'□'m) グレープフルーツはダイエットにもってこいですよね。 週1に好きなものを食べるというのも、ストレス解消でいいと思います。それに、別に食べ過ぎではないと思いますよ? まぁ食べるものがよくても量が多すぎだったらダメですけど…。ダイエット頑張ってくださいね! |
倉庫で低温保存されている昨年産の大豆(福岡県筑後市で) - 読売新聞
![]() 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆(福岡県筑後市で) 読売新聞 豆料理はダイエットにも効果的。体が疲れにくくなり、頭がさえて、肌もつやつやしてきますよ。 豆の流通、加工などに携わる業者でつくる「全国豆類振興会」(東京)は今年から、豆名月の十三夜にちなんで、毎年10月13日を「豆の日」と決めた。 ... |
のぶかつの部活動 since 1970 DJのぶかつ「パクりだよ!全員解散!!」
ダイエットはしない一休です。 ドリ腐 世の中には 素晴らしい文章力をお持ちの方がおられるっす。 腐 「ふふふふふふふふふふ」 ザ・ドリフターズ(ドリフターズ) 元祖ドリ腐 1964年結成。ハードコア・ダブ・ユニットの先駆けとして60年代後半のアンダー ...
ダイエットはしない一休です。 ドリ腐 世の中には 素晴らしい文章力をお持ちの方がおられるっす。 腐 「ふふふふふふふふふふ」 ザ・ドリフターズ(ドリフターズ) 元祖ドリ腐 1964年結成。ハードコア・ダブ・ユニットの先駆けとして60年代後半のアンダー ...

価格: 4,032円 レビュー評価:4.8 レビュー数:30
森乳サンワールド (食事療法食)【保障成分】粗たんぱく質 18.0%以上粗灰分 7.5%以下粗脂肪 8.0%以上水分 10.0%以下代謝エネルギー(ME) 324kcal/100g【原料】ポテト、ホワイトフィッシュ、植物性油脂、サーモン、トマト、セルロースユッカ抽出物、グルコサミン、レシチン、コンドロイチン硫酸、イノシット、L-カルチニン、タウリン、グレープシードエキス、ビタミン類(A,B1,B6,B12C,D,E,ナイアシン、パンテトン酸カルシウム、葉酸、ビオチン)、ミネラル類(カルシウム、亜鉛、鉄、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、コバルト) お使いのブラウザはインライン フレームをサポートし
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