お悩み解消！ダイエット＆シェイプ！！

*2024.11.30 (Sat)... [PR]

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*2010.04.05 (Mon)... ウォーキングダイエットについての記事紹介

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那覇・田原にエステサロン－准看護士から転身、7年の修行経て出店
那覇経済新聞
「将来は、お客さま同士がふれあえるコミュニティーの場を提供したい。『ダイエットチーム』などをつくって、みんなでウオーキングに行ったり食事レシピを教え合ったりと、人のつながりを大切にできる店にしたい」と抱負を語る。営業時間は10時～18時。日曜・祝日定休。

ウォーキング豆知識＜購入前には必ず履く＞ - ウォーキングの ...
ウォーキングのウォーカーステーションＴＶは、ウォーキングとハイキングを趣味とする人達に日本全国のウォーキングコースを動画で見ていただけるサイトです。歴史街道・古道、世界遺産の道、豆知識など健康やダイエットのための楽しい動画を配信してい ...

レストランふじやま＠山梨 - Scrap Scramble
食べ歩き,道の駅,食べ合わせ,ウォーキング、ダイエット。興味が湧いたことを調べたり。 ... 食べ歩き,道の駅,食べ合わせ,ウォーキング、ダイエット。興味が湧いたことを調べたり。レストランふじやま＠山梨 · 2010年04月05日 13時22分18秒 | その他の ...

ダイエットについてなんですが…5日前ぐらいからダイエットを始めました。水ダイエットがいいと聞いて毎日2リットルぐらいの水を飲んでいます。他には半身浴を1時間、ウォーキングを1時間を毎日やっています。仕事柄、体を良く動かすので、食事は朝昼をしっかり食べ夜は少し量を減らし間食は極力しないようにしてます。ですが、体重が減るどころか、何もしてなかった時よりも体重が2キロ増えてしまいました…体重54キロ→56キロ体脂肪25→27何もしていない時は食べ過ぎても54キロ台を越える事はありませんでした…やはり、水の飲み過ぎや半身浴が良くないのでしょうか？

水太りだと思います。むくんでるだけですよ！水２リットルは飲み過ぎです！1日1リットルで十分です！(雑誌に書いてありました)あと水分は朝から夕方にかけて摂って、夜中は控えめにしたらむくみにくく、痩せやすいそうですよ(^^)

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ウォーキング
【walking】(特に健康増進のために長距離を)歩くこと。

一般に、散歩とは区別されることが多い。

体への負荷に比べ、体脂肪の燃焼効果が高いとされるため、

生活習慣病の予防やダイエット効果を期待して、中高年層を...

やじうまミニレビュー燕紙器工業「ダイエットステップ」 - 家電 Watch

やじうまミニレビュー燕紙器工業「ダイエットステップ」
家電 Watch
しかし、スポーツジムに通う時間やお金がない、外に出てウォーキングやジョギングは抵抗がある、暗くなってから外で運動するのは心配、室内用の高いダイエット器具を買っても続かないかもしれないと思うと不安で手を出せない……という方は多いのではないだろうか。 ...

The Week in Review: Good Week for China BioPharma Investment ...
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